כנס מקצועי בנושא לחץ ועומס במקום העבודה
20:00 - 21:20
יום רביעי
31.04.24
על בעיית הלחץ בעבודה
ישראלים נמצאים במקום הראשון מבחינת כמות שעות העבודה בעולם. כמות העובדים שמרגישים "לחוצים מאד" במקום העבודה הכפיל את עצמו בעשור האחרון ועומד כיום על 64% מהעובדים. 65 מליון אירופאים (שעובדים פחות שעות מהעובדים בישראל) סובלים מהשפעות הלחץ בעבודה על הגוף והנפש, כך שכנראה אתם לא לבד. חשבתם שהקורונה היא מגיפה? תחשבו שוב.
בהרצאה קצרה וגדושה נעביר אתכם תהליך זריז במהלכו נמפה עבורכם את כל הבעיות מהן נובע לחץ, ותוכלו בלייב למפות את האיזורים הררלוונטיים לכם. נסקור את הסיבות והגורמים הפנימיים והחיצוניים ליצירת הלחץ האישי שלך, ונדון על הלחץ מבחינה משפטית, אישית וגם נבחן את ההשפעות של זה על החיים והתפוקות. אחרי שהצלחנו קצת להיות בהירים יותר לעצמינו, נלמד מספר דרכי התמודדות למצבים השונים, וגם משפטים שיסייעו לנו לסרב בנימוס ובצורה מכובדת להצעות מלחיצות לא רצויות.
120 ₪
45 ₪
עלות השתתפות:
05
השפעת הלחץ על החיים האישיים
ובניית גבולות שקופים ודיגיטליים
06
הצבת גבולות
והדרך הנכונה לתקשר אותם
07
"היום שאחרי"
מטרות ושאיפות ריאליות
08
סיכום ומה עושים הלאה?
לינקים לתכנים נוספים והיכרות עם המשך העשייה שלנו בתחום
01
על תופעת הלחץ
פתיח קצר על עננת הלחץ
02
מיפוי הסיבות ללחץ
ומפוי האיזורים ללחץ שלי
03
דרכי היחלצות מ-הילחצות
שיטות ודרכים להתמודדות עם הלחץ
04
מהישאבות לניהול הלחץ
ניהול זמנים וניהול לחצים
על מה נדבר?
חווים לחץ במקום העבודה ברמה שמפריעה לכם?
ההרצאה הזו בשבילכם!
האורחים שלנו
בהרצאה יתארחו 3 מומחים, כל אחד יזקק עבורכם את עיקרי השפעת הלחץ מזוית הנושאים בתחומו, ויעשיר אתכם בנקודות החשובות ביותר שייש לדעת על לחץ מהזווית הארגונית - (על מה ירצה לדבר?), מהזווית התעסוקתי - (על מה ירצה לדבר) ומהזווית המשפטי - (על מה ירצה לדבר) לאחר אילו נפתח את השיח לדיון, במסגרתו נקצה זמן לשאילת שאלות לנושאים ולתכנים מהמשתתפים והקהל.
מה תקבלו בהרצאה
בשעה ו20 דקות נסקור את הדברים החשובים ביותר הקשורים ללחץ במקום העבודה עבורכם ולאחר ההרצאה תדעו:
להבין את צורות הלחץ
הסיבות הקיימות ללחץ והגורמים המשפיעים
דרכים ושיטות
פרקטיות להתמודדות עם הלחץ
לזהות את איזורי הלחץ
שמשפיעים עליי מתוך כלל הסיבות והמקרים
סל משפטים
לדוגמא ולשימוש איך "לדבר את זה" נכון
לבנות לי את המעבר
מהיסחפות ותחושת חוסר האונים לניהול הלחץ
חוברת עבודה אישית
עם כל הנקודות שנעלה ליצירת תהליך אישי
Working.vision
קצת עלינו ועל ה"למה" שלנו:
02
שכבת ההגנה של העובדים התפרקה
ואנחנו מתייחסים אל עצמנו כיחידים למרות שהבעיות שלנו די זהות, וחוצות מקצועות, ענפים, תחומים, ותפקידים. מוזמנים להכיר את מודל ה 27/3 של עולם העבודה בו הצלחנו למפות את כלל הבעיות האפשריות כאשר עובד.ת ניצבים אל מול עולם העבודה.
04
בהרצאה נפרוט את כלל
המרכיבים המשפיעים על צורות העבודה שיוצרות תהליכי עבודה לא בריאים ואליהם מצרטף הלחץ, מכמות מטלות של 2 עובדים שמוטלת על עובד יחיד כדי לחסוך העלויות ובשכר, דרך תהליכי עבודה של "כיבוי שריפות", ועד סגנון התקשורת של המנהל.ת הישיר.ה שרק אם היה מנסח את הדברים בצורה מכבדת ונותן.ת קצת יותר קרדיט (וגם קצת יותר זמן בפועל לבצע את המשימות) אולי אז הדברים היו נראים טיפה אחרת.
01
לחץ במקום העבודה הוא רק סימפטום
עולם העבודה שלנו הפך עם השנים, השינויים הטכנולוגיים והמהפכה הדיגיטלית ועם חוזי העבודה החדשים לקשוח ונוקשה הרבה יותר כלפי העובדים, מה שמתבטא בשעות עבודה ארוכות יותר, שכר שלעיתים לא מספק למחייה בכבוד, אין לנו ביטחון תעסוקתי, ובמידה ולא נהיה זמינים גם בשעות הערב למנהלים לא יהיה קשה לפטר אותנו.
03
"וגם הכל למחר"
כנס מקצועי בנושא לחץ ועומס במקום העבודה
